Falta de Confianza y Autoestima
La sensación de no sentirnos lo suficientemente válidos, aptos o merecedores en diferentes terrenos de nuestra vida, ya sea personal o profesional, suele estar ligado a momentos vividos y grabados en nuestro subconsciente.
Miedos y Fobias
El miedo es una emoción anclada en todos los seres vivos para la supervivencia de la especie. Pero este puede llegar a ser un problema cuando se convierte en irracional y desproporcionado ante situaciones hipotéticas o imaginarias.
Tristeza
Desde niños nos enseñaron que existen determinadas emociones que debemos esconder. Es el caso, entre otras, de la TRISTEZA. Debemos permitirnos mirarla de frente y sentirla para que, tras darle su tiempo de ebullición, se produzca un enfriamiento y reposo natural.
Hábitos o Compulsiones
Tabaco, juegos, comerse las uñas, beber demasiado, comer sin hambre, etc. Son acciones que muchas veces llegamos a realizar de manera automática y nos sirven de distracción que nos evaden durante un rato de esa sensación o emoción que no nos gusta.
En que te puede ayudar la hipnosis
LOLA CASTELLÓN
Especialista en Hipnosis Reparadora