Puedes librarte de los bloqueos emocionales que limitan tu vida -

INTERVENCIÓN PSICO-EMOCIONAL

RECUPERA EL CONTROL DE TU VIDA

Quizá llevas años intentando entender lo que te pasa.
Has hecho terapia, has leído, has intentado controlar tus emociones, has puesto voluntad…
pero aun así sigues sintiendo miedo, ansiedad, tristeza o un bloqueo que parece no moverse.

Y eso puede ser agotador.
Llegas a pensar que “eres así”, que no vas a cambiar o que simplemente tendrás que aprender a convivir con este malestar.
Pero no es verdad.
No tienes por qué seguir sintiéndote así ni repetir estos patrones toda la vida.

A veces el problema no es la falta de esfuerzo, sino que nadie ha llegado al lugar donde realmente se originan estas emociones.

¡Hola! Soy Lola

Soy Lola Castellón, terapeuta especializada en psique y emociones.
Durante años me he formado en diferentes enfoques de psicoterapia, psicoanálisis, trabajo con conductas, heridas de la infacia, hipnoterapia, intervención estratégica emocional entre otras, y todo esto porque entendí que no existe un solo camino para ayudar a una persona a liberarse de aquello que la bloquea.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a hombres y mujeres que cargaban con miedo, angustia, tristeza, patrones repetitivos o síntomas psicosomáticos o creecias limitantes que venian arrastrando durantes años. Muchos habían pasado por otras terapias sin lograr un cambio profundo y duradero.

Mi trabajo se centra en llegar al nivel donde realmente se originan estos bloqueos: ese lugar automático de la mente que mantiene vivas respuestas emocionales del pasado.
Desde ahí, te ayudo a liberar cargas, transformar patrones y recuperar la calma y claridad que necesitas para seguir adelante.
Creo profundamente que nadie está roto.
Solo necesitamos comprender y liberar lo que durante años se mantuvo escondido.

Si estás en este camino, estoy aquí para acompañarte con profesionalidad, sensibilidad y una mirada que integra mente, emoción y cuerpo.

Puedes salir de ahí…

Y NO NECESITAS ESTAR AÑOS DE TERAPIA PARA VOLVER A SENTIRTE BIÉN

MALOS HÁBITOS

Los malos hábitos no aparecen de la nada.
Se forman cuando tu mente, en algún momento de tu vida, encontró una forma “rápida” de aliviar tensión, calmar una emoción o sentir un poco de control… aunque esa solución no fuera la mejor a largo plazo.

Con el tiempo, ese comportamiento se repite tantas veces que queda instalado en un nivel automático.
Tu mente inconsciente lo interpreta como un camino conocido y seguro, y por eso te lleva hacia él sin que tengas que pensarlo.
Es como si tu cerebro dijera: “Esto ya lo he hecho antes, sé cómo funciona”, aunque ahora te haga daño o te limite.

Por eso es tan difícil romper un hábito solo con lógica, disciplina o motivación:
no estás luchando contra el hábito en sí, sino contra un mecanismo profundo que tu mente activó para protegerte en el pasado.

MIEDO/ANGUSTIA

El miedo y la angustia no aparecen porque “algo va mal en ti”.
A menudo son señales de una parte interna que intenta protegerte, incluso cuando la amenaza ya no existe o no es real. No es debilidad.

El trabajo terapéutico consiste en ayudar a tu mente a desactivar esa alarma interna, devolviéndote una sensación real de calma y seguridad.

CREENCIAS LIMITANTES

Las creencias limitantes
son conclusiones que tu mente formó en momentos de vulnerabilidad: “no puedo”, “no valgo”, “no merezco”, “me va a salir mal”, “no soy suficiente”.
Se grabaron en el pasado como una forma de aprendizaje y protección, pero hoy funcionan como un freno que condiciona tus decisiones, tus emociones y tu manera de vivir.

El problema es que actúan de forma automática.

ESTE ES EL PRIMER PASO HACÍA EL CAMBIO

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Años ayudando

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Artículos en publicaciones

Formaciones

Algunos Testimonios

Me cuesta mucho encontrar las palabras para describir lo que hace Lola. Y tampoco sé si hay palabras suficientes que lo agradezcan. Pero siento la necesidad de dejar este comentario porque, realmente, Lola me ha cambiado la vida. Tras muchas terapias convencionales con muchos terapeutas, en las que al principio parecía ir mejor, nunca terminaba de entenderme y de sanar lo que tenía dentro de mi. Simplemente no era posible, porque estaba tan escondido en el fondo del subconsciente que jamás, sin la ayuda de Lola, lo habría conseguido. Había cosas que por negación, desconocimiento, y propio autoconvencimiento, no dejaba nunca que salieran a la luz, no permitiéndome así avanzar y sentirme sanada por completo. Lola ha conseguido que sea consciente, y además, comprenda y acepte cada una de esas partes que, formando parte de mí sin quererlo, condicionaban mi vida, mis relaciones interpersonales y mi autoestima. Digo de verdad que no hay palabras suficientes para agradecerle el trabajo que ha hecho conmigo, pero lo mínimo que se puede decir en estos casos es: GRACIAS 💖

Sara Perez

La vida me llevó a las manos de esta gran profesional y mejor persona, te ofrece devolverte tu vida y seguramente con muchos de vosotros será o haya sido así pero conmigo no, a mi directamente me ha dado UNA VIDA NUEVA. No tendré días de vida suficientes para agradecer k llegaras a mi vida Lola.

Ana Navarro

Gracias Lola. Es increíble la capacidad que tienes para ganarte la confianza, para dejarse llevar por tu voz, y por tus palabras y llegar hasta aquello que tanto daño nos causa y a veces ni lo sabemos. Ha sido una experiencia sanadora. Me he sentido segura, y confiada. Siempre tenía ganas de la próxima sesión. Tú método es sin duda singular. Gracias por todo lo que me has enseñado y por el valor de las cosas q me has aportado. De ❤️

Mar Martinez

entra en el camino de ser feliz

La entrevista de valoración GRATUITA sirve para que me puedas explicar tu caso, plantearme tus dudas y así tener claridad absoluta sobre el proceso.

Esta entrevista, no te compromete en ningún momento a nada ya que en el caso de que en la evaluación considere que este es el proceso más adecuado para tu caso, la decisión final siempre será tuya.

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Gracias Lola por tu cariño y tu profesionalidad. Por enseñarme el camino. Recomiendo a todos experimentar este viaje tan maravilloso hacía uno mismo y de la mano de Lola. Gracias de corazón.

Sara Dominici

Quiero dar las gracias a Lola por su entrega y profesionalidad, y porque gracias a ella, he podido abordar y sanar problemas anclados en mi subconsciente desde hace muchos años. Muchas gracias por ayudarnos avivir mejor y querernos más.

Mª Dolores Sarrón

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Estudiada, demostrada y especializada con el compendio de las mejores técnicas.

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Compartirás directamente conmigo todas tus dudas y sensaciones de manera segura.

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Totalmente personalizado y adaptado

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

Tienes miedos irracionales

El miedo y la angustia no son señales de que estés fallando, sino de que tu mente sigue reaccionando a algo que en su día sintió como una amenaza.
Cuando esa respuesta queda atrapada, la alarma se activa sola: te bloquea, te acelera, te confunde.
Liberar esa carga emocional permite que esa alarma interna se apague y puedas volver a sentir calma de verdad.

Te gustaría librarte de ese hábito que no te beneficia

Los malos hábitos no son falta de voluntad: son respuestas automáticas que tu mente creó para protegerte en algún momento.
Aunque hoy te hagan daño, tu inconsciente sigue activándolos porque los reconoce como “la forma conocida de aliviar algo”.
Cuando transformamos ese automatismo desde la raíz, el hábito pierde fuerza… y tú recuperas el control.

Tienes una creencia que te limita

Las creencias limitantes no son ideas que eliges pensar.
Son conclusiones que tu mente formó en momentos de vulnerabilidad: “no puedo”, “no valgo”, “no merezco”, “me va a salir mal”, “no soy suficiente”.
Se grabaron como una forma de protegerte, pero hoy funcionan como un freno que condiciona tus decisiones, tus emociones y tu manera de vivir.

El problema es que actúan de forma automática.
No las cuestionas porque las sientes como verdades, aunque no lo sean.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

La angustia que aparece sin avisar

sabes que es un miedo irracional

por más que te digan, te sientes insuficiente

Preguntas frecuentes

¿Cómo es la primera cita?

Para poder conocer tu caso e informarte al detalle sobre el funcionamiento del programa, tendremos una primera sesión de valoración totalmente gratuita pero absolutamente nedesaría, de esta forma sabremos si el proceso más adecuado para tí y también podrás resolver tus dudas.

¿Como se realiza el proceso?

Se realiza a través de sesiones online que serán personalizadas a lo largo de dos semanas en función de las necesidades del paciente.

¿Tiene alguna contraindicación?

En general cualquier persona puede beneficiarse del programa.

¿Es efectivo el proceso online?

Está más que demostrado que el modelo online tiene la misma efectividad terapeutica que de forma presencial, incluso algunas personas manifiestan sentirse más cómodas y seguras realizando la terapia desde su propio espacio.

¿Que garantía tengo?

Si en tras la primera sesión no estás convencido, te devuelvo tu dinero.

¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?

Se realizarán a través de la plataforma Zoom, dando las instrucciones necesarios para una perfecta conexión.

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Algunos testimonios más

Lola es una persona muy especial, tiene un don que hace que cambie tu vida. La sanación es posible.

Sonia San Martín

Ha sido una experiencia altamente recomendable, ya que a mí me ha ayudado a enfrentarme a pensamientos que hace tiempo enterré. Gracias por tu excelente trato, Lola. Eres una terapeuta excelente y muy eficaz. Un gran abrazo.

Doina Luca

La terapia de Lola me ayudó a encontrar todas aquellas cosas que me limitaban, que ni yo misma sabía que estan alli. Me ayudó a comprender mis miedos y superarlos. Y sobre todo a amarme plenamene. Lo recomiendo 100%

Judith Sasha

Una gran profesional y excelente persona ,con excelente trato y acompañamiento muy respetuoso, enseguida conectas con ella y te hace sentir en confianza. Mi experiencia fue maravillosa ,muy sanadora y necesaria.

RAQUEL GARCÍA LOECHES